Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Barnhouse Granola, Banane, Zucker, Magerquark, Milch 1,5%. Mittagessen: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bamboo Garden Tikka Masala, Milch 1,5%, Zwiebeln, Tomaten, Rapsöl, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vegetarian Mock Abalone. Abendessen: Milch 1,5%, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rapsöl, Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafermilch, Huober Dinkel-Knusper-Brezel mit Sesam, Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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