|
Ich nehme jetzt immer den Wochenmittelwert.
|
68,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Arla Skyr Vanille, Rapsöl, Lindenhof Gouda, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Würzige Remoulade, REWE Ciabatta Brötchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Abendessen: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Sojasoße, Alnatura Sesam Ungeschält, Frischkäse, Avocado Maki. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sumpfmeise's Gewichtsverlauf
|