Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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52 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Kirschtomaten, Pfirsiche, SPAR Beerenmix, Zurück Zum Ursprung Tofu Olive, Vega Vita Hummus Orientalisches Trio, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Billa Speisetopfen. Mittagessen: Alpro Joghurt Kokos, Nektarinen, Ikea Allemansrätten (Veggie Bällchen), Gelbe Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alpro Classic Coconut Pudding. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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derya___'s Gewichtsverlauf
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