|
Läuft, die2,5 kg Zunahme sind weg und noch 200gr mehr.
|
91,1 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 35,17g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 217,65g.
Frühstück: Aldi Bio Maiswaffeln, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Grafschafter Goldsaft, Bellasan Pflanzen Margarine. Abendessen: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra (25g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Rama Balance. Snacks/Sonstiges: Milfina H-Milch 1,5% Fett, Gletscherkrone White Flakes, Aldi Trauben Kernlos, Merci Merci Finest Selection. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Läuft wie Lotte … Respekt 🙌👍✊
11 Aug 18 vom Mitglied: Uwe Neff
|
Naja, ist schon mit viel Disziplin verbunden. Haha....hab ein neues Handy und muss mal schauen wo hier die Smiley sind.
11 Aug 18 vom Mitglied: Brigitte 00
|
Wer suchet der findet ... 😎😜
11 Aug 18 vom Mitglied: Uwe Neff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brigitte 00's Gewichtsverlauf
|