Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Nectarines , SPAR Beerenmix, Banana, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Buchweizenmehl, Alpro Soya Original, Alpro Classic Coconut Pudding. Abendessen: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Avocado, Vega Vita Hummus Orientalisches Trio, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Starbucks Karottenkuchen. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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derya___'s Gewichtsverlauf
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