Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 273,49g.
Frühstück: Alpro Joghurt Kokos. Mittagessen: Domino‘S Pizza Margherita, SPAR Beerenmix, SPAR Mager Topfen. Snacks/Sonstiges: Eat Real Hummus Chips, Reese's Peanut Butter Cups. mehr...
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800 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 22 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Aufwärts laufen - 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derya___'s Gewichtsverlauf
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