Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3614 kcal
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Fett: 116,19g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 486,56g.
Frühstück: Holundersaft, Gekochtes Ei, Ölz Toastbrot Mehrkorn, Schärdinger Primina, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gösser Naturradler, Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto, Granny's Apfelsaft Gespritzt, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Kelly's Chips, Holundersaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Holundersaft, Holundersaft, SPAR Haussalami, Schärdinger Primina, Natural Power ISO Fit Sport, Kaisersemmel. mehr...
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5432 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 4 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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