Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 176,19g.
Frühstück: 漬物, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. Mittagessen: 薄切りハム, きゅうり, キューピー キューピーハーフ, 卵, イオン 食パン5枚切り, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ. Abendessen: 豚ロース, 明治 銀座カリー 中辛, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 焼酎. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|