Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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72 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Mittagessen: K-Classic Emmentaler Am Stück, Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Protami Premium Protein Eis Chocolate Chip, Süße Pralinen, Obstkuchen. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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