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64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Pfirsiche, Trauben, Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Meica Deutschländer Geflügel. Abendessen: Käsebrötchen, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Grill Party Lachssteak. Snacks/Sonstiges: Conradl Erdbeer Sahne Torte. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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