Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Milfina Cottage Cheese mit Kräutern , Hofer Toastschinken, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Bohnensalat, Surimi. Mittagessen: IronMaxx Proteinriegel Ananas-Kokos, Almare Surimi , Tomaten, Avocado. Abendessen: Arla Skyr Natur , Himbeeren, Wassermelone. mehr...
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250 kcal
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Bewegung:
20 Längen 27 min Fitness - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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