Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 82,23g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Gaflenzer Schafmischkäse, Tomaten, Rote Paprika, Vollkornbrot, Käse, Ei, Tann Knacker. Mittagessen: Tomaten, Gemischter Salat, Olivenöl, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. Abendessen: Akakiko Sushi Set (Groß). Snacks/Sonstiges: Käse, Himbeeren, Pflaumen, Landliebe Joghurt Erdbeere. mehr...
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3404 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Tennis - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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profprmr's Gewichtsverlauf
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