Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 243,30g.
Frühstück: Moser Schwarze Pute, Ölz Toastbrot Mehrkorn, Butter, Cappuccino. Mittagessen: Rispentomaten, Merkur Immer Gut Kärntner Kasnudeln, Schärdinger Sommerbutter. Abendessen: Kürbiskernöl, Ölz Toastbrot Mehrkorn, Holundersaft, Rispentomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Happy Day Apfel-Birnen Spritzer, Kaisersemmel, Leberkäse, Natural Power ISO Fit Sport, Holundersaft. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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