Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 219,11g.
Frühstück: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Mittagessen: Süßkartoffel, Sauerrahm Dip, Sauerrahm Dip, Rote Paprika, SPAR Garnelen, Grüner Blattsalat. Abendessen: Champignons, Sauerrahm Dip, Santa Maria Original Wrap Tortilla, SPAR Garnelen, Käse. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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