Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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122,4 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 225,88g.
Frühstück: Apfel, Gurke (mit Schale), Aprikosen, Kefir. Mittagessen: Cocktailtomaten, Feigen. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Kefir, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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