Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: カンエツ めんつゆ, 豚肉の天ぷら, ご飯. Mittagessen: きゅうり, フランクフルト, マヨネーズ, 薄切りハム, ローソン こんにゃく麺の韓国風冷麺. Abendessen: 豚肉の天ぷら, ファミリーマート 蒸し鶏ほぐし, かつおのたたき, 赤ワイン, 焼酎, ビール. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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