Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Mittagessen: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Rama Cremefine 7%, Knorr Sauce Hollandaise Light, Zucchini. Abendessen: Maggi Würze, Tomaten, Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Korrekt Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Van D'or Haselnuss Krokant, Naduria Kakao Nibs. mehr...
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159 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ineskatja's Gewichtsverlauf
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