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endlich geht's vorran 😊
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 224,31g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Tzatziki, Ouzo, Alkoholfreies Bier, Pflanzenöl, Reis (Gekocht), Souvlaki. Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Rotkäppchen Sekt Trocken, Gut & Günstig Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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