Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mylimetime's Gewichtsverlauf
|