Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: 肉野菜炒め, ご飯. Mittagessen: フタバ食品 サクレ レモン, 肉野菜炒め, ご飯. Abendessen: きゅうりの酢の物, ふじや食品 具だくさん茶碗蒸し, 日本酒, 刺身. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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