Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 119,14g.
Mittagessen: Olivenöl, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Salzkartoffeln, Meica Mockturtle. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Himbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Filinchen Original, TiP Schmelzkäse Light. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Erdbeere. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Inlineskating - 45 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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