Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Maiswaffeln, Möhren, Heidelbeeren, Joya Mandelmilch, Natur Pur Bio-Weinstein-Backpulver, Happy Harvest Erythrit, DM Bio Kokosmehl, GM Pesendorfer Chia Samen, Proteinpulver. Mittagessen: Knoblauchsauce, Extra Natives Olivenöl, Sojasoße, Kopfsalat, Sojasprossen, Karotten, Rote Paprika, Brokkoli, Gebratener Tofu, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Ingwer, Zitronensaft, Kardamom, Knoblauch, Honig. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eli_elisa's Gewichtsverlauf
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