Denna21408's Notizen, 26 Jul 18

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77,7 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2018:
667 kcal Fett: 19,73g | Eiw: 22,56g | Kohlh: 96,26g.   Frühstück: Alnatura Veggie "Salami", Real Kümmelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Speiseeis, Gözleme. mehr...
2332 kcal Bewegung: Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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