Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 260,99g.
Frühstück: カンエツ めんつゆ, 調理したなす, ご飯. Mittagessen: 薄切りハム, ざるうどん, エバラ食品 坦々ごま鍋の素. Abendessen: 西友 6種類の煮物セット, 肉野菜炒め, 焼酎, ウイスキー. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 パルム (90ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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