Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
92,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 370,76g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Merkur Immer Gut Kärntner Kasnudeln, Holundersaft, Holundersaft, SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett. Abendessen: Prosciutto, Ölz Toastbrot Mehrkorn, Butter, Prosciutto, Weißbrot, Merkur Immer Gut Kärntner Kasnudeln, Cappuccino, Holundersaft. Snacks/Sonstiges: Holundersaft, Moser Schwarze Pute, Ölz Weißbrot, Schärdinger Sommerbutter, Schärdinger Sommerbutter, Laugenbrezeln, Cappuccino, Cappuccino. mehr...
|
|
3390 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iceman-2's Gewichtsverlauf
|