Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 295,64g.
Frühstück: Blaubeeren, Alnatura Puderzucker, Ei, Alnatura Dinkelgrieß, Zitronenschale, Butter, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Chiquita Babybanane, Bongrain Saint Agur, Zucchini, Zitrone, Rinatura Bio Soja Stücke, Möhren, Aldi Aubergine, Nutriverde Kokosöl. Abendessen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Äpfel, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Zitroneneis, Brownie, Chiquita Babybanane , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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