Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 60,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 301,10g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Carrots, Pumpkin, Onions, Cabbage, Onions, Pumpkin, Carrots. Snacks/Sonstiges: Arnott's Kingston, Arnott's Kingston, Arnott's Kingston, Margarine, Golden Crumpets. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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