Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 215,16g.
Frühstück: Semmel. Mittagessen: Mischkornbrot, Mischbrot, Schwarzbrot, Gemüsesuppe, Banane. Abendessen: Schmalzbrot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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