Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 41,52g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Anker Kornfit Wecken, Milch 1,5%. Mittagessen: Avocado, Joya Hafermilch, Iglo Blattspinat, Banane. Abendessen: Zimt, Sojamilch, Ei, Clever Mehl, Schärdinger Mager Topfen, Arla Skyr Vanille, Ei. Snacks/Sonstiges: Orbit Orbit White Classic, Zwetschgen, Schokolade, Merci Riegel. mehr...
|
|
680 kcal
|
Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|