Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Müsli, Naturjoghurt, Heidelbeeren. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzbrot, Fleisch. Abendessen: Käse, Champignons, Griechischer Salat, Soletti Salzstangen . Snacks/Sonstiges: Äpfel, S-Budget Cranberrys, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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