Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 61,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2909 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 415,76g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cabbage, Pumpkin , Onions , Carrots , Pumpkin , Onions , Carrots . Abendessen: Maggi 99% Fat Free 2 Minute Noodles - Chicken, Maggi 99% Fat Free 2 Minute Noodles - Chicken. Snacks/Sonstiges: Arnott's Kingston, Arnott's Kingston, Arnott's Kingston, Arnott's Kingston, Arnott's Kingston, Port Wine. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beljanson's Gewichtsverlauf
|