|
А воз и ныне там
|
56,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 76,38g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе Эспрессо, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Черешня, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Персики, Сухогруз Кальмар Сушеный, Акконд Прохлада. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Может пора снова поднимать калории? Я тоже твоего веса, подумываю о 1700))
22 Jul 18 vom Mitglied: Зими
|
Я сомневаюсь, что мне это поможет)
22 Jul 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
не переживай, обязательно дойдешь до своей цели💪😊
22 Jul 18 vom Mitglied: G_Katerina85
|
Я бы попробовала активность поднять, но в условиях работы в офисе наверно это очень проблематично)
22 Jul 18 vom Mitglied: Amirielka
|
Я собираюсь поднять активность после переезда, когда буду тратить время на метро на час меньше))
22 Jul 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
22 Jul 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|