Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 9,56g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 45,42g.
Mittagessen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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