Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: うなぎの蒲焼き, ご飯. Abendessen: マクドナルド マックシェイク バニラ(S), ご飯, セブンイレブン ごまドレッシング, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 伊藤ハム フランクフルト, エビフライ, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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