Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Mayonnaise, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Spiegelei, Aldi Rösti Ecken. Mittagessen: Honigmelonen, Wassermelone. Abendessen: Olivenöl, Ener Bio Cranberry-Nussmischung, Aldi Sweet Chili Sauce, Gemüse, Aldi Bio Lachsfilets, Alnatura Couscous. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Pecannusskerne. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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