Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 27,92g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Edeka Bio Quinoa, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Edeka Bio Sojadrink Natur, Alpro Soya Joghurt Natur , Brombeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Abendessen: Rapunzel Kokosöl Nativ, Karotten, Zucchini, Rote Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Lidl Zuckermelone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
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Schönen guten Morgen ☀️ ☺️
20 Jul 18 vom Mitglied: sarah.cgn
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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