Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Mushrooms, Cooked Brussels Sprouts, Pumpkin, Cabbage. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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