Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
85,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 90,41g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 262,67g.
Frühstück: ご飯, 焼きサケ. Mittagessen: スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), モスバーガー フレンチフライポテトS, 和風パスタ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日本食研 ステーキソース, ハンバーグ, 牛肉のステーキ, ご飯. Abendessen: 回鍋肉, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, アサヒビール アサヒオフ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
昼に「あさくま」でスペシャルランチプレート（ステーキ、ハンバーグ、エビフライ＆サラダバーのセット）を食べたので体重戻ったかなと思ったけど今日は大丈夫でした。
19 Jul 18 vom Mitglied: ポテサラ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|