Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 32,65g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Brombeeren, DM Bio Chiasamen, Edeka Bio Quinoa, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Edeka Bio Sojadrink Natur, Alpro Soya Joghurt Natur , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Abendessen: Pinienkerne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Baby-Spinat, Brokkoli, Alnatura Quinoa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sarah.cgn's Gewichtsverlauf
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