Steffie0102's Notizen, 19 Jul 18

Guten Morgen, ihr Lieben, wünsche euch einen schönen und stressfreien Donnerstag!🌻
55,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2018:
755 kcal Fett: 15,07g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 68,13g.   Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln, Kiwi. Mittagessen: Salatgurke, Salatgurke, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe. Abendessen: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Möhren, Möhren, Möhren. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Dankeschön, dito. :-)  
18 Jul 18 vom Mitglied: wilfriedS
Guten Morgen, wünsche ich dir auch.😀🌻 
18 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌸 
18 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
Einen wunderschönen guten Morgen und Gleiches für Dich :-) 
18 Jul 18 vom Mitglied: divergenta
Guten Morgen 🙋 Dankeschön und dir natürlich auch einen schönen Donnerstag ☉⚘ 
18 Jul 18 vom Mitglied: andi189
Guten Morgen das wünsche ich dir auch 🙋 👍  
18 Jul 18 vom Mitglied: nici003
Guten Morgen das wünsche ich dir auch  
19 Jul 18 vom Mitglied: Silke.W.
Guten Morgen. Ich versuche mir keinen Stress zu machen. Danke😊 
19 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
hallo, dito 
19 Jul 18 vom Mitglied: mbkrebs
Vielen Dank ihr Lieben 😃 
19 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
Mahlzeit😃, wünsch dir auch noch einen schönen Donnerstag🤗! 
19 Jul 18 vom Mitglied: ChipBobo

     
 

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