Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 245,59g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Honig, Lindenhof Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Butter, Ener Bio Sesambrot. Mittagessen: Pizza Margherita, Mischbrot, Erbsensuppe. Abendessen: Johannisbeeren, Zucker, Schlagsahne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Schokoladenstückchen, Krone Fisch Bismarckhering, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Aubergine, Lidl Gehackte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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