Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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51 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: Frischkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Maggi Buchstaben Suppe, Frischkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 28 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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