Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 227,83g.
Frühstück: Efko Kirschen Pur, Eiweiß, Nöm Rahmjoghurt, Ei, Bioquelle Bio-5-Kornflocken, Kürbiscremesuppe. Mittagessen: Zimt, Nöm Rahmjoghurt, Arla Skyr Vanille. Abendessen: Ja! Ziegenmilch, Efko Kirschen Pur, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Schwarzbrot, Milbona Skyr Himbeere, Orbit Orbit White Classic, Ganic Vitamin Functional Water, Efko Kirschen Pur, Zimt, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kaiserschote, Ei, Kartoffeln. mehr...
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270 kcal
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Bewegung:
Sport - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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