Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 284,21g.
Frühstück: チキンナゲット, セブンイレブン 牛肉煮, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ご飯, マヨネーズ, さば水煮. Mittagessen: 大塚食品 ボンカレー中辛, ご飯. Abendessen: アサヒビール アサヒオフ, カンエツ めんつゆ, きゅうり, 卵焼き, 薄切りハム, ローソン 手延べそうめん. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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