Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Honig, Butter, Vollkorntoast, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Vegetarische Lasagne. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bamboo Garden Tikka Masala, Pflanzenöl, Zwiebeln, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Wu Chung Vegetarian Mock Abalone. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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