Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Mittagessen: チャーハン 肉なし, 担々麺. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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