Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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118,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 217,62g.
Mittagessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Netto Geflügelwiener, Le Crobag Schinken-Käse-Croissant, Brezenstange. Abendessen: Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: McDonald's Vanille Donut. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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