Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Milch, Naturjoghurt, M-Budget Muesli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schnitzelbrötchen. Abendessen: Coop Klöpfer. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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