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keblu
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12 Jul 18
keblu's Notizen, 12 Jul 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
63,8 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
7,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Juli 2018:
849 kcal
Fett: 37,00g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 94,00g.
Mittagessen:
Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style.
mehr...
1769 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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