Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 181,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Mischkornbrot, Maggi Hochzeitssuppe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP Räucherlachs, Vollkornsemmel. Abendessen: Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Bofrost Gebackener Camembert. Snacks/Sonstiges: Bienenstich, Kinder Kinderriegel, Banane. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Karate - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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